Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 78.29g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Мукко Карпатська Бринза, Крафтяр Моцарелла, Tasty Style Хлебец Гречневый, Премия Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Roshen Конфета Лещина, Фрукты Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Верес Икра Кабачковая Экстра , Помидоры, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Mimimilk Творог 0,2%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|