Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 134.21g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Яблоко, Вкусные куриные бедра со сметаной, Картошка вкусная в духовке. Dinner: Sveza Фета Нежная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane1998Ss's Weight History
|