Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 34.86g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Самокат Фундучное Молоко, Ritter Sport Альпийское Молоко, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Русское Море Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Королек. Lunch: Тануки Пицца Вегетарианская. Dinner: Ritter Sport Альпийское Молоко , Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Яблоко, Банан, Kinder Bueno White. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|