Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 104.29g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Хлебец, Капучино, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Пряник, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolyich's Weight History
|