Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2095 kcal
|
Fat: 139.01g | Prot: 63.51g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Dinner: Сапсан Свинина с Овощами в Кисло-Сладком Соусе, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavelkrasavchek's Weight History
|