Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2560 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 173.81g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: Вятушка Сыр Обской 30%, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савинов Twin Pix. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|