Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 64.43g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Lunch: NL International Коллаген, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: NL International Коллаген, Helcom Ананасы Кольца в Легком Сиропе, Окей Мороженое Пломбир с Вишней. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|