Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 62.37g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик Персик, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Global Village Булгур в Пакетиках, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lunch: Капуста Тушеная, Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные, Global Village Булгур в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|