Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 133.06g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|