Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
596 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 40.92g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рот Фронт Конфета Батончик, Папа Может Ветчина Рубленая, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Капуста, Перцы фаршированные. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|