Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 47.94g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Банан, Творог 5%, Курага, Вода. Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Дыня, Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Вемол Коктейль Молочный со Вкусом Сливочной Ириски, Яблоко, Вода. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|