Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 95.34g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кедровые Орехи , Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Моя Цена Сливки 10%, Polar Креветки Очищенные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Смак Хлеб Олимпия, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Плов с Куриной Грудкой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Global Village Лютеница, Кедровые Орехи , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SveetoRakeeto's Weight History
|