Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 63.03g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Зеленый Борщ. Dinner: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Зеленый Борщ. Snacks/Other: ВкусВилл Сочник с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
очаровашка2020's Weight History
|