Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 62.83g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Магнит Персик, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Персики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Ростки Гороха. Dinner: Пава Пава Голень Подкопченная, Масло Подсолнечное, Рататуй, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ITLV Маслины Резаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nameofhanna's Weight History
|