Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
41.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 126.30g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Chef Works Сыр Мягкий 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяша Напиток Овсяный 1,5%, Marc Готовый Завтрак Яблоко Шпинат, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Гранат, Магнит Груша Китайская, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лента Творог. Lunch: Троекурово Куриное Филе, Global Village Лук Зелёный , Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Тыква, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Chef Works Сыр Мягкий 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|