|
Кд
|
76.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 55.26g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Салат из Помидоров. Dinner: Хлеб, Столовое Вино, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaShi78's Weight History
|