Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 108.41g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Увелка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Стары Менск Творог 5%. Dinner: Шашлык из Курицы, Махеев Сырный Соус, Балтимор Кетчуп по-Грузински с Чесноком и Зеленью, Помидоры, Стары Менск Батон Коассика-1 . Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Exponenta Черника-Голубика, Савушкин Сырок «Коровка», Кофе с Сахаром, Кириешки Сухарики Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|