Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 135.94g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Power Pro Femine Zero, Alti Camembert, Power Pro Femine Zero, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Перекресток Печенье Бисквитное, Гипербола Шашлык из Индейки. Dinner: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Блинчики с Маслом на Молоке, Сегодня и Всегда Кефир 2,5%, Solgar Омега-3, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|