Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 91.46g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, President Сливочный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные , Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Дома Куриный Бульон, Картофель Отварной, Михайловский Фрикадельки Куриные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|