Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 61.95g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Груша Конференция, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чипсы из Лаваша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Рагу из Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Икра из Кабачков, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya1912's Weight History
|