Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 86.84g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Котлеты из лося и кабачок, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Магнит Слива, Уха из горбуши, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Горбуша Соленая, Верес Икра Грибная, Картофель Отварной, Коньяк. Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Красная Цена Рулет Бисквитный, NL International Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EElena85's Weight History
|