Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 125.42g | Carbs: 254.94g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Перекресток Авокадо, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Щелковохлеб Батон Нарезной, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Безе Какао, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Безе Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|