Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 95.44g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Мясная Ферма Рулет Филейный, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Liquid Joy Amaretto Ликер. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|