Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 121.00g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Зеленый Чай, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Горбуша на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк», FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bombbar Casein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|