Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 31.98g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками , Молочная Страна Сырок Чизкейк. Lunch: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Dinner: Братцы Вареники Вареники с Творогом. Snacks/Other: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Orion Мягкое Печенье Choco Chip, Просто Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|