Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 128.52g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: Bombbar Casein, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Lunch: Горбуша на Пару, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Руккола, ВкусВилл Льняное Масло, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: Bombbar Коктейль Казеиновый «Шоколадный Милкшейк», FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|