Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
121.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 84.30g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|