Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
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83.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2023:
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1897 kcal
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Fat: 77.44g | Prot: 86.37g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Banana Prata, Pão Francês, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Ovo Frito. Lunch: Farinha Branca, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Cuscuz (Cozido), Extra Fígado Bovino. Snacks/Other: Trilhas da Amazônia Sorvete Ninho Trufado, Cone de Sorvete, Eskimó Sorvete de Morango, Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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RenataReddley's Weight History
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