Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 75.58g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Форель на Пару, Хлеб Цельнозерновой, Праздник Вкуса Сырный Суп, Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxymeron777's Weight History
|