Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 37.91g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Lunch: Холодец. Dinner: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Груша, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|