Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 63.18g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Брускетта, Избенка Страчателла, Кухня на Районе Спагетти с Песто и Пармезаном. Snacks/Other: Капучино, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|