Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 150.64g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной . Lunch: Морковь по-Корейски, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Салат Овощной, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Му-У Творог 5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|