Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 86.23g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Меренга Зефир Бело-Розовый, Магнит Сулугуни, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Лаваш Тонкий . Lunch: Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Морковь, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Агрокомплекс Сметана 15%, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Творожная Запеканка, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|