Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 123.71g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приневское Брынза Семеро Козлят, Delicados Тортилья. Dinner: Вино Совиньон Блан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Оливье. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тетушка Совунья's Weight History
|