Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 52.25g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Сливы, Сырники Домашние. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Яичница. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|