Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 127.41g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Масло Гхи, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Блинчики, Сметанный Соус, Помидоры Черри, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Dinner: Мандарины, Королек, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|