Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
441 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 40.60g | Carbs: 35.55g.
Breakfast: Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые, Магнит Яблоко Красное, Сырники ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|