Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 58.42g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Салат Зимний. Snacks/Other: Леовит Замена Сахара Стевия, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|