Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
698 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 24.70g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Жареный Картофель. Lunch: Яичный Белок, Гречка Отварная, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlova.Kris's Weight History
|