Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 40.61g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Творожное Суфле. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Ашан Батат, Лепешка, Жареная Курица, Киноа (Вареный), Президент Сыр Творожный, Хлеб Соль Фасоль Зелёная, Стручковая Жареная с Луком и Морковью, Авокадо Авокадо. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Блины на Молоке, Малина, Elementaree Творожно-Яблочное Суфле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha^^'s Weight History
|