Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 124.12g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Global Village Закуска Венгерская, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, Белый Город Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|