Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 115.82g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Зимовье Фасоль Стручковая, Schonfeld Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Зеленая Зимняя Тыква, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|