Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 129.22g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Espresso Coffee, Alpro Soya Original, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники, Piatnica Сметана 12%. Lunch: Суп с тунцом консервированным. Dinner: Оболонь Пиво Безалкогольное, Стебель Бамбука Соус Сладкий, KFC Картошка Фри , Гродненский Мясокомбинат Тартар из Говядины, Globus Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAnOwl's Weight History
|