Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 59.18g | Carbs: 44.49g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ferrero Ferrero Rocher. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Бри, Икра Красная, Сметана , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|