Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 106.94g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок, СПК Грудинка Свиная, Вермишель. Dinner: Глобус Кабачки Фаршированные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|