Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 134.44g | Prot: 141.35g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Грецкие Орехи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Сосиски Молочные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|