Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 74.63g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Dinner: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лук, Рис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|