Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 54 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 129.66g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: עלית שוקולד מריר, יטבתה Банановое Молоко, Gad Ricotta, Творог 5%, Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Tnuva Молоко 1%, Lindt Dark Chocolate With Salt. Lunch: Цельное Молоко, Nutri Maxx Cheesecake , Швейцарский Сыр, Хлеб из Мультизерна, Natella Сыр Козий, Flagman Salmon Smoked, Авокадо, Редис, Кинг Стор Масло Растительное Конола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок. Dinner: Арбуз, לחם כוסמין, Tnuva Parmesan Cheese 23%, Индейка Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Майонез (Низкокалорийный), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisfedorova's Weight History
|