|
Талия 83
бока 101
бедра 114
бедро 71
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 56.92g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бананы, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lunch: Подсолнечное Масло, Рис с яйцом, брокколи , стручковой фасолью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис с яйцом, брокколи , стручковой фасолью. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рис с яйцом, брокколи , стручковой фасолью, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pflyaumer's Weight History
|