Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 66.31g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Белый Хлеб, Гипербола Запеканка из Кабачков, Кабачки Жареные. Dinner: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|